تتمثل مهمة VANITY GROUP في ضمان عدم انتهاء موكب الجمال عند سحب القابس. يبدأ روتين النوم المثالي عندما تكون بالخارج في غرفتك بالفندق ويمتد إلى الحمام أو غرفة النوم أو المطبخ (أو الميني بار - هل قال شخص ما كيت كات؟) والروتين البدني.

دعنا نشارك نصائحنا الروتينية المثالية للنوم في غرف الفنادق والتي ستهدئك للنوم في رفاهية.

اغفو في أجواء فاخرة

ادخل مع وضع غرفتك الخاصة في الاعتبار - العناية البدنية

على الرغم من أن الأمر يبدو عاديًا، إلا أن الروتين يمنحنا شيئًا نتطلع إليه ويبقينا على المسار الصحيح لقتل اليوم. إن الدخول إلى غرفتك بالفندق بعقلية أنك تمتلك هذه المساحة سيجعل النوم والتكيف مع محيطك غير المألوف أمرًا سهلاً.

يجب أن تجعل هذه المساحة الجديدة تبدو وكأنها خاصة بك. إذا كنت بحاجة إلى إحضار أشياء من المنزل (مثل الإضاءة الليلية أو آلة الضوضاء البيضاء أو غطاء الوسادة أو قطعة الشوكولاتة) لتجعل غرفتك بالفندق تشعر بمزيد من الراحة - فافعل ذلك! ادخل وتعامل مع الغرفة كما لو كنت تمتلك المكان.

من خلال أخذ غطاء الوسادة الخاص بك معك، يمكنك ضبط روتين النوم المعتاد الخاص بك، وسيكون النوم في غرفة فندق غير مألوفة لك أسهل.

روتين الحمام الخاص بك - العناية بالجسم

هل لديك روتين حمام موجود أصبح إنجيلك؟ هل ترغب في نقعها وغسلها ورغيتها والاستمتاع ببعض مفضلاتك؟ أصبحت العلامة التجارية لوسائل الراحة داخل الغرفة الآن عاملاً رئيسيًا عند حجز الإقامة. ابحث عن الفندق الذي اخترته على TripAdvisor وتأكد من أن المستحضر الذي يبطن الزينة هو الذي تثق به. مع أي حظ، قد تجد واحدة من العلامات التجارية المرموقة لمجموعة VANITY GROUP بما في ذلك KEVIN.MURPHY أو Antipodes أو APPELLES.

عالج بشرتك بلطف - العناية بالبشرة

قبل أن تضع رأسك على وسادتك، من المهم رد الجميل لبشرتك حتى تستيقظ دائمًا على الجانب الأيمن (أو الأيسر) من السرير.

روتين بسيط للعناية بالبشرة من أربع خطوات سيعمل بشكل رائع لبشرتك ويمنع ظهور البثور المحتملة. كل ما تحتاجه هو التنظيف وتوحيد لون البشرة واستخدام مصل غني بالفيتامينات وحبس تلك الأشياء التي تعزز البشرة باستخدام مرطب للحفاظ على نضارة بشرتك - حتى أن بعض الفنادق ستوفر مرطبًا مرطبًا للوجه كجزء من عملية الرفض!

ترحب بشرتك بالناس كل صباح، لذلك لا تنسي منحها راحة ليلية جيدة وقبلة من الرطوبة والترطيب والخير المليء بالفيتامينات، ليلة سعيدة.

لا تعبث مع الوضع الراهن - روتين النوم الخاص بك

انظر، كل شخص لديه روتينه المعتاد قبل النوم. يحب البعض منا قراءة كتاب قبل النوم، والبعض الآخر يحب تناول الشاي ومشاهدة التلفزيون. من المهم الالتزام بروتينك الخاص قدر الإمكان لمساعدتك في البداية ولكن أيضًا لتجنب اضطراب الرحلات الجوية الطويلة و تأثير الليلة الأولى.

يجب أن تكون ملاحظة عادات النوم العادية أولويتك الأولى. إذا كنت بحاجة إلى أن تكون درجة حرارة مكيف الهواء معينة، قم بتغييرها. إذا كنت بحاجة إلى وسادة معينة لتجنب الشعور بالغضب والتعب في الصباح، فاطلب قائمة وسائد للعثور على ما يناسبك. إذا كانت لديك احتياجات محددة، فتأكد من ملاحظتها والالتزام بها حتى تكون مستعدًا لمواجهة اليوم التالي مستيقظًا ومليئًا بالطاقة.

إذا كنت تواجه صعوبة في تحديد ما قد تحتاج إليه، فإليك بعض النصائح المفيدة التي ستساعدك على تحسين روتين النوم الخاص بك في الفندق:

• يمكنك النوم في غرفة مظلمة وإطفاء جميع الأضواء وإغلاق الستائر أو الستائر.
• استثمر في قناع العين أو سدادات الأذن إذا كنت تنام بشكل خفيف. يسهل النوم في غرفة هادئة أكثر من تلك المحاطة بالضوضاء.
• قلل من وقت الشاشة والتعرض للضوء الأزرق قبل النوم، اختر كتابًا بدلاً من ذلك.
• ابق مستيقظًا وكن محليًا في المنطقة الزمنية التي تتواجد فيها.

تذكر أن مساحة نومك تتعلق بك، لذا خذ وقتك في العثور على ما يناسبك والتكيف مع احتياجاتك وإنشاء روتين مناسب للعائلة المالكة. أنت تستحق ذلك!